fevereiro 2018

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Nuts: conheça os oito maiores benefícios de seu consumo

Amêndoa, castanha-de-caju, avelã, amendoim, castanha-do-pará, semente de linhaça, macadâmia, nozes e noz pecan, pistache, semente de abóbora, quinoa, semente de girassol, gergelim, dentre outros. Todos estes alimentos são agrupados em uma única família, chamada nuts. O consumo de nuts faz cada vez mais parte da alimentação brasileira. Seja em receitas ou consumidos puros, esses alimentos se destacam quando o assunto

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